金秋十月，即将迎来国庆假期，是外出旅游、返乡探亲的高峰期。武陵区疾控中心温馨提示广大市民，近期注意防范新型冠状病毒感染、流行性感冒等呼吸道传染病，登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病，狂犬病等动物源性传染病以及食源性疾病。
长假期间，车站、机舱、景区、宴席等人群密集场所流感、新冠等呼吸道传染病传播风险增加。
外出归来、饭前便后要洗手；每天开窗通风2—3次，每次不少于30分钟。
前往人多拥挤、空气不流通的场所，如乘坐公共交通或进入医院等场所时建议佩戴口罩。
建议老年人、儿童、慢性病患者等重点人群及时接种流感疫苗。
出现发热、咳嗽、咽痛等症状，及时就医，尽量居家休息，避免带病出行或参加聚会。
假期注意规律作息、均衡饮食、适度锻炼，避免过度劳累。
登革热、基孔肯雅热经伊蚊（花蚊子）叮咬传播。
登革热常见症状为发热、疲乏、厌食、恶心、“三痛”（头痛、眼眶痛、肌肉和关节痛）和“三红”（面部、颈部、胸部潮红）。
基孔肯雅热常见症状为发热、皮疹、关节疼痛（多累及手足小关节），部分患者疼痛持续数周。
及时清理家中花盆托盘、水桶、废旧瓶罐等小型积水；水生植物每3—5天换水一次。
居家安装纱门纱窗，睡觉使用蚊帐，使用蚊香、电蚊香液。
户外活动尽量穿浅色长袖衣裤，裸露皮肤喷涂含避蚊胺的驱蚊剂。
伊蚊活跃高峰在清晨和傍晚，尽量少在树荫、草丛、凉亭等阴暗处逗留。
出现突发高热、头痛、关节痛、皮疹等症状，及时就医并告知旅居史和蚊虫叮咬史。
狂犬病是由狂犬病病毒引起的人畜共患传染病，通过患病动物的抓、咬等行为传染人类。狂犬病一旦发病，病死率几乎100%，但通过及时规范的处置可以避免发病。
不接近、不逗弄流浪猫狗，不打扰正在进食、睡觉或看护幼崽的动物。
提倡文明养宠，家养犬猫外出要牵绳，避免与流浪动物接触。家养犬猫应定期接种兽用狂犬病疫苗，从源头减少风险。
一旦被动物咬伤、抓伤，立即用肥皂水和流动清水交替冲洗伤口至少15分钟，并马上前往正规医疗机构开展专业处置。
长假期间，群众户外游玩、景区旅游、走亲访友、聚餐宴席增多，食源性疾病发生风险有所上升。
不采摘、不购买、不食用野生蘑菇、不明野菜及野果；谨慎食用冰箱存放的剩菜；不饮用来历不明的自制药酒。一旦误食可疑食物出现不适症状，请立即就医。
责编：王亚茹
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来源：武陵区融媒体中心
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